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今週の睡眠データはこちら。
年末年始の呪縛からようやく解放されつつある。
そんな中、1月26日にこのような記事が出た。
【世界平均睡眠時間ランキング発表??】#ポケモンスリープ のユーザーデータ統計によると、日本ユーザーは平均よりも「36分」少ない最下位に??
— 『Pokemon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) January 26, 2024
しかし?1カ月以上の継続プレイユーザーで集計すると「約30分～1時間10分」ほど睡眠時間が増加したようです??
??詳しくはこちらhttps://t.co/9AAtpg9AmJ pic.twitter.com/JCF7H5uaRA
ポケスリリリース開始から7日間の睡眠平均時間が、日本が最下位であった、というものだ。
私も平均時間を出してみた。
開始から7日間の平均
6時間50分
一方今週（開始から六ヶ月以上）の平均
7時間50分
ちょうど1時間アップしている…！
日本人が睡眠不足であるのは随分言われ続けていることなのでまぁ置いておいて、この記事を見る限りは他の国の人たちも言うほど寝てないな、という印象だ。（自分の平均時間が1位のフランスを上回ったため、この上から発言）
単にこのアプリをやるような人は睡眠不足気味である確率が高い、ということなのだろうか。
今週のカビゴンは
グッドスリープデーなのでワカクサ本島へ。
マスター11。グッドスリープデーをもってしても、新記録のマスター12までは到達できず。
来週のカビゴン
ひさびさにピカチュウの“ウブのみ”を好物とするカビゴンだ！
最近は毎週ヒカ丸（初期ピカチュウ）を入れているのだが、ようやく本領を発揮してもらえる。
来週はラピスラズリ湖畔登場キャンペーンが始まるので楽しみだ。
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— 『Pokemon Sleep（ポケモンスリープ）』公式 @好評配信中 (@PokemonSleepApp) January 9, 2024
??ラピスラズリ湖畔登場キャンペーン！
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1月29日（月）より「ワカクサ本島」でも「ミニリュウ」たちに出会える特別なキャンペーンを開催??
フィールドの解放にはまだ寝顔図鑑が足りない…??
そんなリサーチャーの方もご安心を?
??詳しくはこちらhttps://t.co/NwQT8LPqmT#ポケモンスリープ pic.twitter.com/MgPWq29zkF
睡眠Tips
Tips49～52まで
これで全部だ。
これは全く知らなかった。
たまに「ああ、よく噛まないといけないな」と思い出し、しばらくよく噛むのだが、いつの間にか忘れている。お茶碗にでも書いておいた方がいいだろうか。
私はそれでなくとも音に敏感な方で、耳栓も常備している。ただしっくりくる耳栓がなかなかない。
今のところは、
↑の発熱体を外したやつ、これが一番いい感じだ。
これは現状難しい。
私の寝室にはエアコンがないためだ。窓を開けるか閉めるか、の選択肢しかない。
よって、
・暑いときは窓開け＆扇風機の前に氷を置く
・寒いときはポータブルなヒーターを寝る直前までつける、電気アンカ（+コンセントタイマー）
などの措置をしているが限界はある。まぁだいぶ慣れてはきたが。
少しでも明るいと寝られないタチなので、可能な限り真っ暗にしている。
今週の発見
・ガーディ「おなかのうえ寝」｜ポケモンスリープ
・アブソル「おなかのうえ寝」｜ポケモンスリープ
ガーディ「おなかのうえ寝」｜ポケモンスリープ
アブソル「おなかのうえ寝」｜ポケモンスリープ
投稿日：2024年1月30日
初出：2024年1月30日
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